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LTD MAGAZINE

『ありがとうございました!LIFE TUNING DAYS EARLY-SUMMER LIVE 2021レポート』

LIFE TUNING DAYS EARLY-SUMMER LIVE 2021

今年も大好評のうちに閉幕した「LIFE TUNING DAYS EARLY-SUMMER LIVE 2021」。
会場は東急不動産株式会社様のご協力により「渋谷ソラスタ」にて、配信いたしました。

EARLY-SUMMER LIVE 2021

緊急事態宣言下という世の中の情勢が不安定な時期でしたが、総視聴者数18,353人の方が参加してくださり感謝でいっぱいです。
ありがとうございました!

そんな今回のイベント、残念ながら都合が合わなかったという方のために、2021年6月19日〜21日に行われた「LIFE TUNING DAYS EARLY-SUMMER LIVE 2021」当日の様子を、写真多めでピックアップ!そして、レポートしていきたいと思います。

《スタートはモデルSHIHOさんから》
shiho
オープニングトークは、ライフチューニングデイズ トータルアンバサダーのSHIHOさんから。
MCを務める四元江里香さんとのセッションで大盛り上がり。
笑顔たっぷりでスタートしました。

そして!いよいよSHIHOさんのZOOMを駆使したレッスンが開始。
初心者の方でも参加可能なストレッチを兼ねた、おうちで簡単にできるヨガをお届けしました。
参加者の皆さんは、ゆったりとしたヨガの時間で、体をスーッと伸ばして心を解放する”癒し”のひとときを体験いただけたのではないでしょうか?

続いては福田萌子さんのバレトン。
moeko
バレエ・フィットネス・ヨガの動きを組み合わせたバレトン。
音楽に合わせながら、エネルギッシュかつ美しい所作で魅せる福田さんと一緒にレッスン。
手を真上に向かって伸ばすなど、誰でもできるような簡単な動作が多いのですが、関節や筋肉など、ひとつひとつの箇所に意識を向けて、グッと引き上げながら伸ばしたり動かしたりするので、実際にやってみると心拍数が上がるプログラムでした。
性別や年齢に関わらず、幅広い層の方々にご参加いただきました。

そして続いては、バックラインスタイリストの宮河マヤさん。
maya
天然ゴム100%で作られたトレーニング用バンド「Sanctband(サンクトバンド)」を使用しながら行われた、Happyオーラ全開のレッスンは、ZOOMの向こう側にいる参加者さん達とコミュニケーションを取りながら。
“男は背中で語る“”女は背中で魅せる“というバックライントレーニング。
宮河さんご自身も、一緒にレッスンを楽しまれているような様子で、観ているこちらも楽しくなってしまうような充実感あふれる時間でした。

続いては、産婦人科医でヨガインストラクターの高尾美穂先生と、世界の女性を支援する日本発の国際協力NGO団体「JOICEP(ジョイセフ)」の小野さん、アドボケイトの西林さきさん、西畑亜美さんのトークから始まったレッスン。

JOICEP

ジョイセフの掲げる「女性が自分の意思で自分らしい選択をする」という考え方をテーマにした、4人のトーク。
ゆっくりとしたおだやかな口調の高尾先生が、参加者の方から寄せられた質問に丁寧に答えてくださいました。
その後は、高尾先生によるヨガレッスン。
ヨガのスタイルも、誰もができる無理のない動作で組み立てられたプログラムで、しっかりとひとつひとつの動作をていねいに行っていくので、ヨガを終えた後には「想像以上に体が温まっていた!」というお声もありました。
なおLIFE TUNING DAYSは、今回のイベントで販売したレッスンチケットの売上金額の5%を、ジョイセフに寄付いたします。

続いて「マオビクス」と名付けられたピラティスのレッスンを行ってくださった優木まおみさん。

yuukimaomi

レッスン中には「タピオカを吸うように……。」などと例えてくださる部分があり、「分かりやすい!」と、感動する声が配信会場内にも広がりました。
さらに、ジラフやアルパカなどといった動物を用いた動作の名前が出てくるので、親しみやすく、分かりやすいレッスンだったと感じていただけた方も多いのではないでしょうか?
ZOOMの画像をオープンにして、一緒に楽しまれている参加者さんも多く見受けられました。
そして、レッスン終了後には、優木さんの長女さんが考えてくれたというマオビクスポーズで、ご自身のInstagramに写真をアップしてくださっていましたので、そちらもチェックしてみてくださいね。

続いては谷村奈南さん愛用の瞑想アプリ『Calm(カーム)』に合わせてヨガを行うレッスン。

tanimuranana

谷村奈南さんオススメの機能は「今日あなたは何に感謝していますか?」という問いかけが表示される機能。
日々の感謝について考えるきっかけになっているといいます。
さらにリアルな竹林の写真とサウンドのおかげで臨場感を味わえ、イメージング瞑想ができる「竹林」のサウンドスケープがお気に入りとのこと。
タイマーも自分で設定できるので、3分だけでも瞑想の時間を取り入れてほしいとのことでした。
その後、カームを使ったヨガレッスンをアドボケイトの西畑亜美さん、北風百恵さん、西林さきさん、TSUKIさんの4名が、リレー形式で行ってくださいました。

続いて『GARMIN ヴェニュー2S』を着けながら行う、アドボケイトTSUKIさんのヘルシーボディヨガ。

tsuki

ヨガをはじめとする筋トレやフィットネス、ゴルフなど、あらゆるスポーツの記録が取れるガーミン ヴェニュー2Sは、スポーツの動きだけでなく、日々のストレス管理などもできるので、毎日の健康管理にぴったりなスマートウォッチ。
当日会場で行ったヨガのパフォーマンスもしっかりトラッキングされており、「身につけているだけで健康管理ができるから、便利でうれしい」とTSUKIさん。
話を聞けば聞くほど、見れば見るほど、興味をそそられるスマートウォッチを使用したレッスンでした。

《6月20日夜には、クライマックスのヨガリレーがスタート》

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週末まる2日間かけて行われたレッスンのクライマックスは、昨年大好評を博した「ヨガリレー」。
昨年に続き、谷村奈南さんとアドボケイトの西畑亜美さん、北風百恵さん、西林さきさん、TSUKIさんの4名、片岡まこさん、坪井保菜美さんの合計7名が次々にレッスンを繋いでいくスタイルは、普段では味わえない贅沢さ。
講師陣それぞれが持つ、個性や空気感を感じられたレッスンだったのではないでしょうか?
2年連続で参加して下さった方の中には、去年の自分と今年の自分とを較べることで、心や体の変化の違いに気づけた人もいたかもしれません。
気づきを与えてくれる、自分を知るきっかけになるこのプログラムが、国際ヨガデーの定番になってくれるといいですね。

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翌日6月21日の国際ヨガデーでは、ドネーションイベントとして朝7時から「太陽礼拝108回」にチャレンジ。
東京をスタート地点とし、北海道、青森、栃木、静岡、兵庫、大阪、広島、福岡、沖縄の10拠点でZOOMからヨガを繋いでいきました。
全国のスタジオ講師たちと、参加者の皆さんと一緒に、2時間弱をかけて達成した太陽礼拝108回。
まさにみんなの心と身体が繋がった、感動的な時間でした。

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《ZOOMレッスンの合間には、インスタライブも!》

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それぞれZOOMレッスンの合間には、Insta LIVEでショートレッスンやショッピングライブが。
講師陣と一緒に体を動かして心を解放したら、体や環境を整えてくれるお得なアイテムをショッピング。
質問をたくさんしてくださった方もいらっしゃいました。
なかなか直接お会いしてお話ができるご時世ではないので、こういった形でもコミュニケーションできることに、出演者は皆、よろこんでおりました!

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残念ながら予定が合わなかったという方は、次回のイベントでお会いしましょう!
改めまして、ご参加いただいた皆様、出演者の皆様、3日間本当にありがとうございました。

ライター
星 ゆうこ